Mentales Training für Sportler (Audio-CD)

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19,45 €

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Artikel-Nr.
859
EAN
4014579085906
Sophie Reimcke
Bewertung: 5

Ich spiele seit vielen Jahren Tennis. Diese CD bietet mir eine tolle mentale Unterstützung. Vor einem Match kann ich mir die einzelnen Schläge bildlich vorstellen und gedanklich umsetzen. Das fördert meine Technik und stärkt mein Selbstvertrauen. Dass ich jetzt öfter gewinne, versteht sich von selbst – auch, weil ich mich sicherer und ausgeglichener fühle. Empfehlenswert, nur nicht für meine Gegner …


Erwin
Bewertung: 5

Meinen Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental auszuüben, das war für mich eine ziemlich interessante neue Erfahrung. Ich hätte nicht gedacht, dass die CD einen so großen Einfluss auf meine Verfassung beim Tennisspielen haben kann. Vor allem die Mannschaftsspiele verlangen ja, jederzeit topfit und konzentriert bei der Sache zu sein. Nach anfänglicher Skepsis bin ich jetzt sehr begeistert und habe die CD bereits weiterempfohlen.


Wiedemeyer
Bewertung: 5

Seit 2000 fahre ich mit meinem Quad Moto Cross. Meine sportliche Leistung ließ sich nicht so viel steigern und sie unterlag sehr Schwankungen. So kaufte ich die CD. Ich hörte sie mir 5 Tage an, dann war wieder Renntag. Normalerweise bin ich dann schrecklich nervös. Die ersten Veränderungen: Ich war innerlich absolut RUHIG und vor allem KONZENTRIERT!! Nachdem ich die CD jetzt ca. für 4 Wochen mein Eigen nenne: Ich kann mir jetzt fahrerisches Können ZUTRAUEN. Wenn "es" mal nicht so richtig klappt, schließe ich meine Augen und konzentriere mich. Am beeindruckensten finde ich beim Hören, dass ich mich entspannt aber auch irgendwie wach fühle: ich "fahre" die Strecke auf die ich mich dabei vorbereite in Gedanken ab. Manchmal werde ich noch etwas wacher und bemerke, wie fest verschiedene Muskeln angespannt sind! Das hören der CD empfinde ich entspannend - manchmal aber auch anstrengend. Nun schaue ich noch weiter nach vorne! Bei Fragen könnt Ihr gerne Kontakt mit mir aufnehmen! Sandra