Autogenes Training (Audio-CD)

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5 / 5
Preis

19,45 €

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Artikel-Nr.
887
Hersteller
038 - Muttertagsgeschenk
EAN
4014579088709
Vanessa Kowalski
Bewertung: 5

Durch diese CD bin ich zum Autogenen Training gekommen und habe mir mittlerweile auch Literatur zu diesem Thema gekauft. Mit Erfolg! Während der Arbeit lasse ich mich jetzt viel weniger aus der Ruhe bringen und auch meine Schlafstörungen haben sich deutlich gebessert.


Petra Bohn
Bewertung: 5

Da schon allein die angenehme, ruhige Stimme von Arnd Stein Entspannung für mich ist, kann ich mich sofort dem autogenen Training hingeben. Meine Arme und Beine werden tatsächlich schwer und warm, jedenfalls empfinde ich das so. Ich bin total fasziniert von der Wirkung dieses Programms. Am Schönsten ist für mich die Wärme-Übung, da ich leicht friere.